Vous avez décidé de passer le pas, de démarrer une cure à la spiruline ou simplement la curiosité qui vous pique. Le hic, c’est que vous ne savez pas par où commencer, ni quel produit choisir ? Pas de panique, nous sommes là pour vous guider !
Où trouver de la spiruline ?
Dans un premier temps, il vous faudra trouver où vous souhaitez vous procurer de la spiruline. Chez un producteur, chez un distributeur, en pharmacie, en grande surface… Dans un point de vente physique ou bien sur internet. Certaines personnes accordent beaucoup d’importance à la provenance des produits qu’elles consomment, d’autres sont moins regardantes, à vous de voir dans quelle équipe vous vous situez !
Deuxième chose en lien avec la provenance du produit, il vous faut savoir si vous voulez un produit artisanal ou bien plus « industriel ». On le sait tous, les principales différences entre ces produits sont la qualité et le prix. De la spiruline artisanale sera, dans la majorité des cas, de bien meilleure qualité qu’une spiruline industrielle et aura également un tarif plus élevé.
Comment savoir si la spiruline est de bonne qualité ?
On le sait, la spiruline comporte de nombreux bienfaits et pourtant, certaines personnes n’ont ressenti aucun effet après une cure et sont donc déçues. Il s’avère que, dans le commerce, il existe beaucoup de spiruline qui ne contient pas de phycocyanine, l’actif principal de notre cyanobactérie préférée. Sans phycocyanine, la spiruline n’est plus aussi intéressante et bon nombre de ses vertus disparaissent.
Pour s’assurer que de la phycocyanine soit présente, il existe un test très simple. Il vous suffit de vous munir d’un filtre à café, d’un verre, d’eau et de spiruline. Disposez le filtre à café dans le verre, mettez de la spiruline broyée en poudre dans le filtre puis, versez de l’eau. Si l’eau qui en ressort reste claire, c’est qu’il n’y a pas de phycocyanine, votre spiruline n’est donc pas de qualité. En revanche, si l’eau devient bleue, bingo il y a bien de la phyco !
Si la phycocyanine vous intéresse, vous pouvez en retrouver ici en formule concentrée.
Quelle forme choisir ?
Vous pouvez retrouver la spiruline sous différentes formes, en comprimés, en paillettes, en poudre ou bien sous forme liquide. Nous recommandons généralement la forme liquide car l’assimilation au corps est plus facile mais libre à vous de sélectionner la forme qui vous parle le plus.
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